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비타민과 보충제, 보조제 차이점

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비타민, 보충제, 그리고 보조제는 모두 영양을 보충하거나 건강을 지원하는 데 사용되는 용어입니다. 그러나 각 용어는 약간의 차이가 있습니다. 이를 이해하기 위해 각 용어의 의미를 살펴보겠습니다.

영어로도 표기하여 원하시는 제품들을 찿기 편하도록 하였습니다.


목차

1. 비타민

2. 보충제

3. 보조제



1. 비타민


비타민은 일종의 유기 화합물입니다. 비타민은 유기적인 성분으로, 탄소, 수소, 산소 등의 원소로 구성되어 있습니다. 이들은 주로 식품에서 섭취되며, 우리 몸에서는 다양한 생리학적 기능을 조절하고 유지하는 데 필요합니다.

비타민은 우리 몸이 일상적으로 필요로 하는 많은 기능에 관여합니다. 예를 들어, 비타민 C는 결핍 시 구루병을 유발할 수 있으며, 비타민 D는 칼슘 흡수를 촉진하여 뼈 건강을 유지하는 데 필요합니다. 이러한 비타민은 미량만 필요하지만 우리 몸의 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

따라서 비타민은 유기 화합물의 일종으로서 우리 몸의 생리학적 기능을 조절하고 유지하는 데 필수적입니다. 그러므로 비타민은 일상적인 식품 소스나 보충제 형태로 섭취되어야 합니다.


비타민 종류:

비타민 A (Vitamin A)

비타민 B1 (티아민) (Vitamin B1 - Thiamine)

비타민 B2 (리보플라빈) (Vitamin B2 - Riboflavin)

비타민 B3 (나이아신) (Vitamin B3 - Niacin)

비타민 B5 (판토텐산) (Vitamin B5 - Pantothenic Acid)

비타민 B6 (피리독신) (Vitamin B6 - Pyridoxine)

비타민 B7 (비오틴) (Vitamin B7 - Biotin)

비타민 B9 (엽산) (Vitamin B9 - Folate)

비타민 B12 (시아노코발라민) (Vitamin B12 - Cyanocobalamin)

비타민 C (아스코르브산) (Vitamin C - Ascorbic Acid)

비타민 D (Vitamin D)

비타민 E (Vitamin E)

비타민 K (Vitamin K)



2. 보충제


보충제는 영양소를 보충하기 위해 사용되는 다양한 형태의 제품을 말합니다.

보충제에는 비타민, 미네랄, 단백질, 지방산, 아미노산 등이 포함될 수 있습니다.

보충제는 영양소 섭취량이 부족한 경우 또는 특정 질환이나 상황에서 필요한 경우에 사용됩니다.


보충제 종류:

멀티비타민/미네랄 보충제 (Multivitamin/mineral supplement)

오메가-3 보충제 (Omega-3 supplement)

비타민 D 보충제 (Vitamin D supplement)

프로바이오틱스 보충제 (Probiotic supplement)

마그네슘 보충제 (Magnesium supplement)

콜라겐 보충제 (Collagen supplement)

비타민 C 보충제 (Vitamin C supplement)

비타민 B 복합체 보충제 (Vitamin B complex supplement)

칼슘 보충제 (Calcium supplement)

아연 보충제 (Zinc supplement)


 

 

 

3. 보조제


보조제는 영양 보충 외에도 건강을 지원하는 데 사용되는 다양한 제품을 의미합니다.

보조제에는 허브, 식물 추출물, 홈오패시 등이 포함될 수 있습니다.

보조제는 보통 식품 첨가물로 사용되어 식품의 맛, 향기, 질감 등을 개선하거나 건강 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다.

요약하자면, 비타민은 필수 영양소의 하나로서 우리 몸에서 다양한 기능을 조절합니다. 보충제는 영양소의 부족을 보충하기 위해 사용되며, 이는 비타민, 미네랄 등을 포함할 수 있습니다. 보조제는 영양보충 이외의 다양한 용도로 사용되며, 보통 식품 첨가물로 사용되어 건강 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다.


보조제 종류:

홍삼 보조제 (Red ginseng supplement)

허브 보조제 (Herbal supplement)

감마리놀렌산 보조제 (Gamma-linolenic acid supplement)

루테인 보조제 (Lutein supplement)

건강식품 및 영양 보조제 (Health food and nutrition supplement)

항산화 보조제 (Antioxidant supplement)

면역 보조제 (Immune supplement)

관절 보조제 (Joint supplement)

피부 보조제 (Skin supplement)

소화 보조제 (Digestive supplement)

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    등록자 관리자
    등록일 03.25 조회 162

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